Быстрый выход из тревоги и стресса

БЫСТРЫЙ ВЫХОД
ИЗ ТРЕВОГИ И СТРЕССА

ПРОГРАММА КУРСА

Посмотреть программу

Легко разобраться

Реальная практика

Возможность купить в рассрочку

Даже если вы не знакомы с психологическими терминами

Домашние задания с проверкой

Рассрочка на 3 и 6 месяцев

ПОЛУЧИТЕ ЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ

Где нарушилась связь
с собой и сможете ее восстановить

О типах тревожности и
какие они бывают

Как говорить с близкими во время тревожности и как себя вести с ними

О тревожности и ее причинах

УВЕРЕННО ОСВОИТЕ И СМОЖЕТЕ ПРИМЕНЯТЬ

Методики работы с тревожностью

Дыхательные техники, рисуночные методики, медитативные и двигательные практики, техники визуализации и др.

Слышать свое тело и осознавать себя

Определять причины тревоги и ее признаки

Управлять своим тревожным состоянием

Соединять разум и чувства

Выбирать правильные модели поведения

НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО

Работать с негативными состояниями

ТОЧНО ПОЙМЕТЕ

Свои истинные желания без чужих установок

Как забирать энергию из прокрастинации и лени и направлять ее в действие

Записаться на курс

И ПРИЯТНЫЙ БОНУС -
у вас 100% появятся идеи для планирования своего будущего без тревоги и стресса!

ТАРИФЫ

Тариф Комфорт

Запись 26 уроков с упражнениями, как справиться с тревогой и стрессом
Доступ в закрытое комьюнити с теми, кто вас понимает + 6 дополнительных методик по развитию самоконтроля
Доступ к контенту на 60 дней
Общение с кураторами курса на закрытой платформе в течение 1-го месяца
Готовый шаблон дневника самоконтроля для избавления от тревоги
Мануалы, как выполнять упражнения, не только для вас, но и для ваших близких
Адресные техники для визуалов, аудиалов, кинестетиков, вербалов и дигиталов, среди которых каждый найдет свое

Сертификат об успешном прохождении курса

14 990 р.

Оплатить курс

Тариф VIP

Запись 30 уроков с упражнениями, как справиться с тревогой и стрессом
Доступ в закрытое комьюнити с теми, кто вас понимает + 6 дополнительных методик по развитию самоконтроля
Доступ к контенту на 120 дней
Общение с кураторами курса на закрытой платформе в течение 2-х месяцев
Готовый шаблон дневника самоконтроля для и избавления от тревоги
Мануалы, как выполнять упражнения, не только для вас, но и для ваших близких
Адресные техники для визуалов, аудиалов, кинестетиков, вербалов и дигиталов, среди которых каждый найдет свое

Бонусные авторские медитации от Юлии Аутеншлюс для достижения состояния покоя и гармонии
Доступ в VIP-чат, где Юлия раз в неделю отвечает на ваши вопросы с персональным сопровождением

Сертификат об успешном прохождении курса

24 990 р.

Оплатить курс

~~35 000 р.~~

~~55 000 р.~~

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ